海太协会举办太极系列《我爱你中国》太极伞和太极扇培训

海太协会举办太极系列《我爱你中国》太极伞和太极扇培训

2023年3月4日，海淀区太极拳协会在北京长春健身园举办了太极系列《我爱你中国》太极伞和太极扇培训班。培训教师为海太协会副会长王晓君和全国武术太极拳锦标赛冠军太极伞套路创编人仝保民，海太协会近200名会员参加了培训。

海太协会王雁元会长指出，海太协会一直致力于广泛开展全民健身活动，不断提高海淀区太极拳骨干队伍的技术水平，丰富太极拳教练员教学项目，为全民健身、实现体育强国梦贡献力量。此次海太协会举办太极伞和太极扇培训班，恰逢2023年全国两会即将召开之际，是对两会的献礼。

首先由仝保民进行太极伞套路《我爱你中国》的培训。仝保民详细讲解并示范了持械礼和起势、弓步划伞、插步云伞、绕伞格伞四势。

王雁元会长在认真演练

如起势。并步站立，目视前方，两手自然垂于体侧，右手持伞，左手成掌型。左脚开步，两手由两侧缓缓上托至头上，随着屈膝缓缓下蹲，两手配合开伞，重心向右，身体左转，持伞左格，收左脚成丁步，右手持伞向右斜前推出，腕部与肩部同高，目视前方。

如插步云伞。插步正云伞一次，插步正云伞两次，转身插步反云伞一次，插步反云伞两次，转身原地马步正云伞一次，插步正云伞一次，插步正云伞两次，转身插步反云伞一次，插步反云伞两次转身成马步持伞立旋下落。

随后由王晓君进行太极扇套路《我爱你中国》的培训。王晓君详细讲解了太极扇的技法要领和科学的训练方法，示范并带领学员认真练习了起势和前四势动作。该太极扇套路造型美观、潇洒飘逸，集健身性、观赏性及艺术性于一体。

《我爱你中国》太极伞和太极扇套路的方向及步伐基本一致，只是手上的动作和表演的器具不一样，因此，只要学会一个套路，其他套路就好学多了。

为了维护海太队员的身体健康，参加本次培训的人员必须遵守佩戴口罩、测体温等防疫安全的要求。

太极系列《我爱你中国》是中国社会体育指导员协会组织专家创编而成，包含太极拳、太极扇、太极伞和太极柔力球四套健身套路。健身套路动作始于礼终于情，形神兼备，内外双修，动作柔和缓慢，沉稳大气，使人心旷神怡，悠然自得，动作简单易学，适合大型表演。太极系列《我爱你中国》用太极动作演绎和谐的中国文化，表达人们对祖国深厚的情感，祝愿我们伟大的祖国繁荣昌盛。

我的中国心太极拳动作名称

是太极国际健将柴云龙创编示范。我的中国心太极拳该系列共计6套歌曲示范，分别为《我爱你中国太极拳》、《歌唱祖国太极拳》、《我和我的祖国太极拳》、《我的中国心太极拳》、《不忘初心太极拳》、《江山太极拳》是太极国际健将柴云龙创编示范。

太极音乐加长版我爱你中国40gb 多长时间

太极音乐加长版我爱你中国40gb 时间是32分54秒。
太极音乐是由太极琴侠陈军领衔、演绎东方传统文化的一种艺术形式。
它发源于世界文化遗产地武当山太极湖畔。太极音乐 《太极·二胡圣典》由国宝级民乐演奏家、太极琴侠陈军领衔，根植于武当山和太极湖承载的和谐文化内涵，通过古琴、笛箫、琵琶等经典民族乐器的对话，结合吟诵、演唱、舞蹈、武术等多种艺术形式，巧妙融合“诗、舞、乐、武”等我国传统经典艺术形式及现代舞台表现手法于一体，演绎东方文化的和谐本真之道，是一种全新的民乐艺术风格。
太极琴侠是2011年中国文化领域的又一奇迹人物，也是首位在国家大剧院举办个人音乐会的国宝级音乐家，身负国乐全球推广大使、中国传奇音乐人、太极文化传播者等多重身份。

四十二式太极拳纯音乐有哪些

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