小米的中医功效，小米的功效与作用？

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于小米的中医功效的问题
，于是就整理了2个相关介绍小米的中医功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 小米的功效与作用？
2. 小米的功效与作用？

小米的功效与作用？

小米的功效与作用

小米具有和中、益肾 、除热
、解毒等功效
，并具有维护神经功能、抗实验性心律失常 、抗菌、抑酸保护胃黏膜
、降低血脂、预防动脉硬化 、抗泻
、止吐等作用 。

小米即粟米，为禾本科植物粱或粟的成熟种仁 ，去壳即小米
。中医学认为
，小米味甘、咸，性凉；归肾 、脾
、胃经；具有和中、益脾肾 、除虚热
、解毒利小便的功效；可以用于治疗脾胃虚弱 ，反胃呕逆
，消渴，烦热 ，泄泻
，小便不利、烫伤等病症。小米一般是做成小米粥食用，是很好的补虚佳品 。

现代药理研究显示 ，小米的脱壳种子和带壳种子的干品均含脂肪 、蛋白质
、淀粉、还原糖
，具有维护神经功能 、抗实验性心律失常、抗菌
、保护胃黏膜、降低血脂 、预防动脉硬化
、抗泻、止吐等作用。

尽管小米的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限
。食物及食品不用于疾病治疗
，不能代替药物。

本内容由首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科 副主任医师 陈陆泉审核

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小米的功效与作用？

小米的功效与作用

小米具有益气 、补脾
、和胃、安眠 、增强小肠功能等作用 。

小米又称黄粟等，为禾本科一年生草本粟的种仁
。小米含有较多的蛋白质
、淀粉、糖类 、脂肪
、钙、磷 、铁和烟酸等成分 ，是一种营养价值很高的粮食
，有较好的滋补作用。

一、功效与作用

1.小米具有益气
、补脾、和胃 、安眠的作用 。可用于脾胃虚弱
、反胃、呕吐 、泄泻
、伤食腹胀、失眠 、体虚低热等症
。

2.小米营养丰富，红糖具有活血化瘀的功效 ，两者搭配使用
，对血瘀引起的痛经
、产后腹痛有缓解作用。

3.小米汤还可增强小肠功能，可作为镇静安眠的食疗保健品 。

二、食用注意

1.小米所含的必需氨基酸中赖氨酸的含量低 ，不宜单独长期吃
，要搭配其他谷物食用
。

2.小米不能与杏仁同食，易导致呕吐 、腹泻等症。

到此 ，以上就是对于小米的中医功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于小米的中医功效的2点解答对大家有用 。