大家好 ，今天关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于什么叫血不归肝的问题，于是就整理了2个相关介绍什么叫血不归肝的解答，让我们一起看看吧 。
更年期了感觉自己是血亏,晚上也睡不着吃什么好？
首先，你是男人还是女人？我问的没毛病 。男人 ，也有更年期。更年期 ，不是女人专利。你说的自己睡不着，是血虚的表现 。客观的说 ，你的理解没毛病 。因为 ，血虚故血不养心，则引起心慌。心主藏神，血虚神无所主 ，故失眠 。血虚则气无所附 ，则气短，胸闷 。血虚则血海不能按时满溢 ，则月经量少 ，月经迟。《黄帝内经》:“脾为气血生活之源 。肝主疏泄，肝主藏血 。”脾虚 ，气血生化不足 ，在上则清扬不展，表现头晕。在下则表现便溏 ，严重泄泻 。血虚则血不归肝 ，则引起胸闷，善叹息 ，严重则易怒 ，脾气暴躁 。肝主藏魂，血虚魂无所藏。这样就造成神魂不安 。神魂不安，当然睡不好 。且 ，按季节来说 ，现在是春季。春季万物复苏，春季五行属木。主生发条达 ，恶抑郁 。五方为东方 ，神兽为青龙 。这个季节，在五脏为肝。肝为刚脏 ，恶抑郁 。五色 ，为青色 。故多吃绿叶蔬菜。可以，防止妇女生气 。而男性 ，也可以多吃绿叶蔬菜 。肝淤气滞 ，妇女在上会引起头痛，在中则为乳腺增生 ，在下则为外阴瘙痒 ，月经不调，血块。男性也会头痛，脾气暴躁 ，阳痿 。以及筋脉拘急 ，也就是抽筋 。爪形手等。综上所述，要想平稳度过更年期 ，还是找个专业中医大夫来看吧！祝你早日健康！
更年期的女人 ，这时候的女人大多气血亏虚，头晕眼花 ，四肢发麻 ，精神怠倦，面色微黄 。还有就是晚上睡不着；那怎么调理呢？要食疗气血 ，多喝粥 ，喝什么粥呢？象山药红枣小米粥，桂圆红枣汤 ， 菠菜猪肉汤 ，菠菜猪血汤打，黄芪当归大枣汤，等等这些都是对调理气血有帮助的 。再一个就是运动调理气血 ，适当运动 ，促进血液循环，精神振奋。还有就是泡脚 ，坚持经常泡脚 ，促进血液流动。另外多吃水果蔬菜，多吃海带鱼适量吃杂粮 。
肝是“哑巴”器官！肝脏出问题 ，皮肤出现2个变化 ，具体指的是什么？
肝脏出问题，皮肤有出现2个变化
1、肝掌
当有肝病的时候 ，手是能非常直观地看出肝脏有没有问题的 。当双手手掌两侧大 、小鱼际处会出现红色的斑点或斑块，按压后呈苍白色，解除压迫则又变为红色 ，这是肝病征兆 ，是肝功能衰退的特征，这就是所谓的肝掌。
2 、蜘蛛痣
还有的人出现肝病的时侯 ，皮肤会起一个小红点伴有呈放射状的细小血丝 。手指按压红点时血丝就会消失 ，但是松开时血丝又出现了，这种现象形似蜘蛛所以被称为“蜘蛛痣 ” 。
说到蜘蛛痣它其实是一种血管瘤 ，在脖子、面部和手部皮肤上都可以发现 ，这种现象一般是慢性肝炎、酒精肝或肝硬化引起的。由于肝病变使血管收缩物与血管扩张物的作用失衡，引起血管扩张物水平升高 ，导致毛细血管扩张而皮肤上出现蜘蛛痣 。
预防肝病，从4件事入手
1 、多吃蔬菜，少吃辛辣食物
绿色植物可以促进肝脏新陈代谢 ，例如菠菜 、芹菜对肝都非常有利 。多吃蔬菜可以促进脂肪排泄 ，减轻肝负担，减少肝病发病率。还有不要常吃辛辣刺激性食物、油炸及干硬食品 。
2 、以茶代酒
不论男女 ，皮肤若有2"异常" ，可能是肝脏病变，希望你一个不占
肝脏就好比人体的"过滤装置" ，当人体的毒素经由肝脏处理后 ，会变为无毒或含有微量毒素的物质，使其不会对人体造成伤害 。
同时 ，它还负责着藏血 、代谢和调节功能。且 ，具有极强的自我修复能力，即使切去三分之一 ，也能维持人体的正常运行 。
不论男女 ，皮肤若有3个"异常"，可能是肝脏出现病变，希望你一个不占
异常1、面色黯淡 、无光泽
肝功能出现异常后 ，往往会出现面色蜡黄的现象 。
这主要是因为肝脏受损 ，对胆红素代谢能力下降，导致体内胆红素含量增加 ，堆积在面部 ，就会表现出面色蜡黄的现象。
一眼看上去，面无血色 ，整个人也无精打采 ，且脸部颜色偏黄。
异常2 、蜘蛛痣
若发现自己身上无缘无故出现很多的小红点，要予以重视 。
到此 ，以上就是对于什么叫血不归肝的问题就介绍到这了 ，希望介绍关于什么叫血不归肝的2点解答对大家有用 。
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