赤小豆功效与作用，红豆的作用和功效有哪些？

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于赤小豆功效与作用的问题，于是就整理了2个相关介绍赤小豆功效与作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 红豆的作用和功效有哪些？
2. 红豆和赤小豆的功效有什么区别？

红豆的作用和功效有哪些？

红豆富含铁、叶酸等。具有利尿、消肿、引流、补血、改善血液循环、使气色红润的作用。此外，红豆纤维含量也非常丰富，能刺激胃肠蠕动，在减肥期间，很多人会因饮食习惯的改变和排便问题，适量摄入红豆有助于预防便秘。红豆养心养血，健脾健胃。

红豆和赤小豆的功效有什么区别？

红豆和赤小豆的功效有什么区别

赤小豆是中药的一种，其主要的功效是利水消肿(通利小便，消除水肿)、解毒排脓，而红豆属于食物，其功效是清热、利尿、健脾养胃，二者功效的区别主要体现在作用强弱的不同。

红豆和赤小豆虽然都可以利尿消肿，缓解脾气虚弱导致的水肿等，但是，赤小豆的消肿功效更强，入药一般都选赤小豆，而红豆只作为食疗的材料。

赤小豆不仅可以清热解毒，还能排脓，对于痈肿疮毒的患者有一定的治疗效果，而红豆只有清热解毒作用，而且清热之力不如赤小豆。不过红豆可以起到清心安神的作用，而赤小豆可以润肠通便。

赤小豆属于中药的一种，不可以随意服用，需要咨询专业医生。红豆是食物，虽然不能代替药物作用，但也不可过量服用，避免伤胃。

本内容由黑龙江中医药大学附属第二医院 中医内科 副主任医师 夏昆鹏审核

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到此，以上就是对于赤小豆功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于赤小豆功效与作用的2点解答对大家有用。