巨胜子的功效与作用，巨胜子的功效与作用

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于巨胜子的功效与作用的问题，于是就整理了1个相关介绍巨胜子的功效与作用的解答，让我们一起看看吧。

1. 黑豆、黑芝麻，哪个更补身体？

黑豆、黑芝麻，哪个更补身体？

谢邀;黑豆、黑芝麻各有各的功效:

黑豆

[异名]乌豆、黑大豆、冬豆子。

[成份]每100克含蛋质49.8克、脂肪12.1克、糖类18.9克、热量384千卡、钙250毫克、磷450毫克、铁10.5毫克、胡萝卜素0.40毫克、硫胺素0.51毫克、核黄素0.19毫克、尼克酸2.5毫克。

[性味]甘，平。

[功能]补肝肾，活血通脉，调中下气，疏风解痉，除湿利水，解毒。

[主治]胃中热痹，淋露，腹胀，水肿。

黑芝麻

[异名]胡麻、巨胜子、乌麻子、油麻、小胡麻、黑脂麻、狗虱、交麻。

[成分]含脂肪油高达60%，尚含叶酸、烟酸等。

谢邀！看了看前面大家的回答，从药用到营养己说的很全面了，现在人们生活水平提高了，大家特别是上了年纪的人都很注意养生，而补养身体不仅仅只是黑豆，黑芝麻，其它粗粮也对身体是极有益处的，俗语说“五谷养人”就是这个道理。^o^

对老年人而言，能软化血管、滋润皮肤延缓衰老，特别是对高血压、心脏病、肝脏、动脉硬化等老年性疾病大有益处 。黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老，对年轻女性来说，还有美容养颜的功效。

黑豆和黑芝麻都是对人体很有益的食物，只是对人体的好处不一样而已，前天我分享了一篇文章就是推荐黑色食品的好处的，其中就有黑豆和黑芝麻。

黑豆：现代医学证明，黑豆中富含的营养激素，能使人的肌肤富有弹性，减少色素沉淀的功能，长期食用能改善发质功能，使头发乌黑密泽，皮肤白。黑豆加盐水煮熟，可当作零食。

黑芝麻：《神农本草经》说它能益大气，长肌肉，润肌肤。黑芝麻是有名的补养佳品，含有多种糖、卵磷脂、芝麻素、芝麻酚、钙镁、蛋白质等，可以搭配各种点心，菜肴做成各种美食。

到此，以上就是对于巨胜子的功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于巨胜子的功效与作用的1点解答对大家有用。